グループ内で作成した、おうちでできる運動と料理動画を共有します。
「めざせ！２５」の方、生活の改善を図りたい方、必見です。

▼おうちdeトレーニング（おなか編）

▼手軽に栄養改善『いせいかい30分クッキング』