ライブ配信したオンライン公開医学講座(主催:NPO法人未来プロセス 協力:医療法人医誠会)を編集しYoutubeにて公開しました。
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テーマ:【第16回】気軽にTRY !腰痛予防体操
「自分の体と向き合う」=「体を内観する」ことに着目し、痛みの一因となる“筋肉の硬さ”を自分でコントロールする体操をゆっくり行います。体の動かし方のコツを会得して腰痛のない体を目指しましょう!という内容で、茨木医誠会病院 リハビリテーション科 三原 恵美子 理学療法士にお話しいただきました
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