ホロニクスグループ 40 周年記念プロジェクト (ランニング・ジョギング・ウォーキング) 開会式での準備体操を練習しました。(パスワード保護)

お知らせ

ホロニクスグループ 40 周年記念プロジェクト 健康運動チャレンジ企画 in Winter(ランニング・ジョギング・ウォーキング)の 開会式では、「走る」「歩く」ための準備体操を、世界陸上10000mで7位入賞、オリンピックマラソン元日本代表の中村友梨香先生に 指導していただきます。当日実施する準備運動の一部をリハビリテーション部とメディカルフィットネススタジオ梅田の皆さんで練習しました。難しい動きは、メディカルフィットネススタジオ梅田の田部(たなべ)トレーナーに動きの注意点を教えていただきました。

6つの運動を紹介

難しい運動の練習

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